Trastorno obsesivo compulsivo

El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) es un trastorno mental caracterizado por la presencia de obsesiones y/o compulsiones que causan considerable temor y angustia en la persona.

Este trastorno toma una cantidad significativa de tiempo e interrumpe tu capacidad para continuar con tu vida cotidiana, incluyendo las tareas diarias, ir al trabajo o mantener relaciones con amigos y familiares.

Las obsesiones son pensamientos no deseados, imágenes, impulsos o dudas que aparecen repetidamente en tu mente. Estas obsesiones a menudo son aterradoras o parecen tan horribles que no puedes compartirlas con otros. La obsesión interrumpe tus otros pensamientos y te hace sentir muy ansioso.

Por otro lado, las compulsiones son actividades repetitivas que sientes que tienes que hacer para reducir la ansiedad que te provocan las obsesiones. Si bien las compulsiones a menudo ayudan a aliviar la angustia a corto plazo, no ayudan a largo plazo. A medida que una persona con TOC se acostumbra a hacerlos, los rituales se vuelven menos útiles para reducir su ansiedad.

Puedes darte cuenta que a veces tus obsesiones y compulsiones son manejables y otras veces pueden hacer que su vida diaria sea realmente difícil. Pueden ser más graves cuando estás estresado por otras cosas, como cambios en la vida, salud, dinero, trabajo o relaciones.

Existen infinitos tipos de TOC que pueden impactar en cualquier pensamiento, en cualquier tema, en cualquier persona, en cualquier temor, y con frecuencia se fijan en lo que es importante en la vida de una persona.

❇️  Tipos de obsesiones más comunes
 

• Verificación: La necesidad de verificar es la compulsión, pero el miedo obsesivo puede ser evitar daños, incendios, fugas o daños.
• Contaminación: El temor de estar sucio y la contaminación es la preocupación obsesiva, a menudo el temor es que la contaminación pueda causar daño a uno mismo o a un ser querido.
• Simetría y orden: La necesidad de tener todo alineado simétricamente es la compulsión, el miedo obsesivo puede ser asegurar que todo se sienta "bien" para evitar la incomodidad o, a veces, para evitar que ocurra un daño.
• Agresión: La persona está constantemente preocupada por causar daño a los demás. Puede ser miedo a lastimarse a sí mismo, a un ser querido o a un extraño. Miedo a perder la consciencia y dañar a alguien o miedo de envenenar accidentalmente a alguien.
• Escrupulosidad: Mayormente conocido como TOC religioso, significa que estás constantemente preocupado por hacer lo correcto religiosa, moral y éticamente. Obsesiones sobre temor de vivir una vida de pecado o una que Dios no aprobaría. Miedo a hacer algo que no se alinee con sus estándares morales o éticos. Estar constantemente preguntándote si estás orando lo suficiente o de la manera correcta.
• Orientación sexual: A veces conocido como TOC homosexual, es cuando las personas cuestionan constantemente su sexualidad. Existe el miedo de ser gay cuando en realidad eres heterosexual o viceversa. Cuestionas constantemente la sexualidad. Existe el miedo a enviar señales que te hagan parecer gay o heterosexual, dependiendo de la preferencia sexual.
• Pedofilia:La persona tiene pensamientos sexuales o nocivos no deseados sobre los niños. Este subtipo a menudo resulta en pánico, angustia, vergüenza y depresión. Las personas no desean hacer daño a un niño, sin embargo, están atormentadas por los pensamientos de hacerlo.
• Relacional: Las personas son consumidas por dudas sobre su relación. Cuestionan su amor por su pareja, su atracción por su pareja, su compatibilidad con ella y el amor de su pareja por ellos.

Muchas personas con TOC experimentan sentimientos de vergüenza y soledad que a menudo les impiden buscar ayuda, especialmente si experimentan pensamientos angustiosos sobre temas como la religión, el sexo o la violencia. Esto significa que muchas personas intentan hacer frente al TOC solos, hasta que los síntomas son tan graves que ya no pueden ocultarlos.

Actualmente no hay cura para el Trastorno Obsesivo Compulsivo, sin embargo con un tratamiento efectivo, las personas pueden aprender a controlar sus síntomas y restablecer el funcionamiento normal.