Etiqueta básica en psicoterapia

En psicoterapia existe un conjunto de normas y principios de comportamiento que establecen las pautas para la relación psicoterapéutica. Si bien el psicólogo tiene grandes responsabilidades en su trabajo, también se espera que los pacientes sigan ciertas pautas para una experiencia efectiva y respetuosa.

La mayoría de estas prácticas están descritas en las políticas que maneja cada profesional y que comparte con sus consultantes al inicio del proceso.

Estas normas buscan crear un ambiente seguro, respetuoso y confidencial en el cual se pueda llevar a cabo un proceso terapéutico efectivo. Aunque las especificidades pueden variar según el enfoque terapéutico y la cultura terapéutica, algunas prácticas importantes son:

1️⃣ Sé puntual: presentarte a tus sesiones de forma puntual demuestra respeto por el tiempo del psicoterapeuta y te ayuda a aprovechar al máximo tu sesión.

2️⃣ Evita el uso del teléfono: hacer a un lado tu celular durante la sesión favorece tu atención, privacidad y trabajo terapéutico.

3️⃣ Cancela con anticipación: informa a tu psicólogo con tiempo cuando no puedas asistir para que pueda ajustar su horario.

4️⃣ Limita el contacto: contacta a tu terapeuta fuera de las sesiones solo en casos que lo amerita. Pregúntale en qué casos es permitido hacerlo.

5️⃣ Cumple con el pago: realiza los pagos en el momento y método acordados con el terapeuta.